如今，现代的人都在不得不面对着一个问题，就是由于长期的生活不协调，并久坐在电脑面前，而且饮食上的不规律，就会老出现便秘。便秘不可怕了，可怕的是便秘的各种并发症。那么，哪些原因造成便秘的发生呢？所以在这里我们让武汉胃肠医院——武汉国医堂医院胃肠专家来给我们讲解经常便秘怎么办，让大家都能更好的去预防便秘。
　　
　　哪些原因造成便秘的发生呢？武汉国医堂医院的专家谈到，一些经常便秘的人，在排便时因为用力，所以血压会比平常还高。以血压正常的人来讲，大便时的血压，比平时上升10至20。尤其是冬天，常发生高血压的人昏倒在厕所的情况，排便时用力也是其中的一个原因。由于气温降低，血管收缩，血压就会上升，在这种情况下用力排便，血压往往就迅速窜高，因此造成脑血管破裂而昏倒。
　　
　　因此，经常便秘的患者就要及时治疗调理，不然就会有危及生命的可能，在治疗方面便秘主要注意多吃多吃清火的，少吃辛辣的东西。多吃香蕉之类的水果。多吃蔬菜之类粗纤维的。早上起床空腹大口喝杯温开水有助于肠道的蠕动，多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物。
　　
　　便秘不可怕了，可怕的是便秘的各种并发症，人在便秘时，大便就会卡在结肠肛门附近不能出，这样导致后面的大便也会受到了妨碍而无法通过，这样时间过久后那些如未燃尽的黑炭大便，就会牢牢黏在肠的肉褶之间。
　　
　　这样一就会严重性的成为了妨碍肠道机能的累赘。大便停滞，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重地损害人体的健康。便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。虽然我们说过"便秘不会使人致命"，但事实上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。
　　
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