提起便秘，相信大家对它都很熟悉，随着生活节奏的加快，越来越多的朋友无暇照顾自己的身体，殊不知，便秘就这样走进了生活中，而且白领很容易患上便秘，您知道这是怎么回事吗？武汉国医堂胃肠医院的专家来为您讲解一下吧！白领易患便秘的原因有以下原因：
　　
　　1、精神过度紧张。职场压力大，许多女白领在日复一日高压情况工作所造成的精神损害导致的胃肠疾病多见，便秘出现常常是为其先兆。
　　
　　2、经常进食量过少。进食量过少，胃肠道过于空腹，刺激排便力度不够导致便秘。
　　
　　3、生活中不注意饮水。工作忙碌无暇顾及身体保健，常常加班熬夜，饮食一些难以消化的食物，堆积在胃肠不能排除易发便秘。
　　
　　4、身体缺乏活动。女性办公室工作者通常都不太注意运动，身体缺乏锻炼，长期久坐，胃肠道不通畅是造成便秘的原因。
　　
　　5、进食和营养不当。长期加班熬夜，进食辛辣刺激和生冷难以消化的食物造成胃肠道损伤，营养不良，排便功能异常而便秘。
　　
　　看完以上内容之后，希望您能对自身进行仔细的检查，养成一个良好的生活习惯。如果您还有一些问题想要咨询的话，请您点击在线联系，国医堂专家就会根据您的实际情况提出最适合您的解决方案。