便秘存在我们的周围，对我们带来十分不好的影响，所以武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院胃肠专家提醒我们：我们有必要通过适宜的饮食和运动使排便规律化，最好每日1次；并多饮水，使粪便软化而排出体外。
　　
　　引起便秘的不良习惯有哪些？武汉国医堂医院胃肠专家为您简单分析：
　　
　　1、该排便的时候不排，总是忍着。
　　
　　2、总是拿着书或报纸如厕。
　　
　　3、经常穿束腰腰带或塑身衣。
　　
　　4、平时很少喝水。
　　
　　5、认为每天不大便是不行的。
　　
　　6、习惯性地服用便秘药。
　　
　　便秘如何治疗？武汉国医堂医院采用的“多普勒纳米立体超声诊断系统”是美国医学专家们模拟太空火箭制导数字定位尖端技术研制开发成功的一种医用高新技术，是“纳米”技术的第二代产品，该系统是由计算机全程监控，数码扫描系统对脏器，特别是消化系统等病变部位进行精确的检测与定位，使纳米超声技术经体外扫描胃肠道病变部位；计算机在接收到反馈数据后通过专业程序的迅速精密运算，监控扫描系统自动精确的观测到病变部位。