在医学临床上，肠息肉患者通常以便血、粘液便或便秘、腹痛、腹泄为主要的临床表现。很多肠息肉患者都是因为平时的不良生活习惯诱发而造成的，如何预防肠息肉?就要从日常生活中做起，避免造成肠息肉的外界因素。那么，怎样积极预防肠息肉？
　　
　　下面，武汉胃肠专科医院专家，就为大家介绍一下怎样积极预防肠息肉：
　　
　　怎样积极预防肠息肉一、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，以预防肠息肉。
　　
　　怎样积极预防肠息肉二、生活要规律，生活习惯不规律的人，如：彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。
　　
　　怎样积极预防肠息肉三、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，以预防肠息肉。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
　　
　　怎样积极预防肠息肉四、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
　　
　　怎样积极预防肠息肉五、不要食用被污染的食物，以预防肠息肉。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
　　
　　怎样积极预防肠息肉六、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，以预防肠息肉。
　　
　　肠息肉对患者的身体健康造成很多不适的影响，大家要积极预防。预防肠息肉就要保持良好的生活习惯，定期进行肠镜检查，从源头杜绝肠息肉。
　　
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