长期便秘的原因有哪些？关于这个问题，武汉国医堂胃肠医院专家指出，便秘我们都知道是很常见的肠道疾病，经常便秘的原因是很多便秘患者想知道的问题。由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态。便秘等都可以影响排便习惯。所以，迄今为止，还很难给便秘下一个确切的定义。
　　
　　长期便秘的原因有哪些？便秘通常有四种形式：
　　
　　1.继发性便秘；
　　
　　2.痉挛性便秘；
　　
　　3.梗阻性便秘；
　　
　　4.无力性便秘。
　　
　　便秘与饭后吃水果有很大关系。许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。
　　
　　长期便秘的原因（一）
　　
　　1、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。
　　
　　长期便秘的原因（二）
　　
　　2、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
　　
　　长期便秘的原因（三）
　　
　　3、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
　　
　　长期便秘的原因（四）
　　
　　4、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。
　　
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