便秘是一个常见症状，特别是在上了年纪的老人身上表现的更为明显。引起便秘的原因有很多，有许多疾病就可以引起便秘，便秘可分轻重，严重的便秘给患者带来了诸多的烦恼。那么，发生严重便秘时怎么办?
　　
　　发生严重便秘时怎么办——便秘是一种很常见的症状，特别是老年人。在老年人中，便秘的发生可达35.8%。便秘是指排便次数太少，或排便困难、粪便干结、太硬，量少。许多患者表现为排便次数减少，排便次数1周少于3次，严重者长达2~4周才排便1次。
　　
　　有的严重便秘患者表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，有的患者每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。
　　
　　发生严重便秘时怎么办——形成便秘的最常见因素，是大肠肌肉缺乏弹性、蠕动能力很差，以致大便移动得很慢甚至"塞车"，无法顺利排出;更糟的是，便便待得越久，水分被大肠吸收得越多，会越来越硬得像石头，让排便更加困难。
　　
　　专家指出生活规律避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。另外，配合医生的治疗也是相当重要的。
　　
　　发生严重便秘时怎么办——每日适当活动每天适当规律的运动，可有效防治便秘。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择;但若条件不允许，多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动。
　　
　　养成良好排便习惯每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习。
　　
　　发生严重便秘时怎么办——大肠水疗，这一有效治疗便秘的科技手段，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠!
　　
　　水疗过程中，所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业胃肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。当有便秘这种症状出现的时候，患者应该在家人的陪同下，及时到正规的医院进行就诊。
　　
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