哪些原因会导致大便不畅？导致大便不畅的原因有很多，如：饮水不足、饮食不干净、过度劳累等。武汉专业胃肠医院——武汉国医堂医院专家表示：排便的情况间接反映了人们的身体健康状况，下面为大家介绍大便不畅的原因。
　　
　　哪些原因会导致大便不畅？武汉国医堂医院胃肠专家总结出以下几点原因。
　　
　　1.饮水不足：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
　　
　　2.肠道有益菌不足：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
　　
　　3.饮食中缺少粗纤维：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
　　
　　4.久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
　　
　　5.排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
　　
　　6.过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息.
　　
　　哪些原因会导致大便不畅？通过上面的介绍大家都知道了，希望大家能够引起重视，平时生活中注意预防。如有其它疑问，请点击咨询在线胃肠专家或拨打免费电话：027—83990567