哪些是导致大便不畅的原因?大便不畅在生活中很常见，很多朋友都会出现大便不畅的情况，大便不畅对患者的正常生活以及学习、工作都带来了很大的影响。武汉治疗胃肠疾病最好的医院——武汉国医堂医院专家介绍说，人们生活水平的提高，一些粗食纤维的食品的摄入不足，导致了大便不畅的发生。
　　
　　哪些是导致大便不畅的原因?武汉国医堂医院专家指出以下几点原因。
　　
　　1、饮食量太少，纤维素太少，没有足够量的粪便对胃肠道产生有效刺激。
　　
　　2、不良排便习惯，如长期有意识地控制排便，导致排便反射减弱或丧失而引发大便不畅。排便时看书看报蹲时过长，长此以往可导致直肠粘膜松弛，会阴下降，肛门疾病等，引发排便困难。
　　
　　3、运动量不足，导致流向肠道的血液循环减少，肠道蠕动减弱。
　　
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　　4、由于某种原因精神长期处于紧张状态，通俗地讲，几乎天天处于着急上火状态，植物神经功能失调，肠蠕动缓慢。这类患者还常伴有焦虑、失眠、易怒、多疑等症状。
　　
　　5、长期嗜酒，慢性酒精中毒者的胃和小肠运输减慢，与中枢神经和平滑肌中毒有关。
　　
　　6、偏食，除导致上一条结果外，还可导致B族维生素长期缺乏。大部分B族维生素对维持正常胃肠功能都有影响。
　　
　　7、借助药物达到美容或减肥的目的，尤其是年轻女士，不仅人为地节食，还长期服用所谓的排毒养颜减肥药物，其不良结果之一就是严重地损害胃肠功能。
　　
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