大便困难的危害有那些?武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院医院专家介绍：便秘是现在困扰很多人的肛肠疾病，随着人们生活水平的提高，食物越来越精细导致便秘时常发作，并很难缓解，那么，长期便秘会怎么样?下面就由武汉国医堂医院专家来介绍一下：
　　
　　长期便秘不但对身体的危害严重还会导致多种疾病：便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致营养不良。经常排便用力，还会促使便秘的形成。
　　
　　影响美容：虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
　　
　　武汉国医堂医院专家介绍，对于便秘者应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。多饮水及果汁软化粪便，多食富含维生素B的食物，各类干豆，多吃润肠通便的食物。
　　
　　大便困难的危害有那些?应该怎样预防便秘：
　　
　　⑴养成定时大便的习惯。每天定时进行排便，如果便不出来可以进行模拟排便，时间一久就养成了规律。
　　
　　⑵严格按照产品说明冲调配方奶粉。两次奶中间需要喂水，每天保证足量饮水，最好是白开水，1～3岁每天饮水600～1000毫升。不要过多饮用含糖和碳酸的饮料。
　　
　　⑶当孩子已经开始添加辅食时，按时添加煮菜水、果汁水、米汤、米糊、果泥、菜泥、动物食品泥、米粥、烂面、碎菜等较大颗粒的食品，逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。
　　
　　治疗便秘要及时采用有效的方法，长期便秘的危害是严重的，所以患者朋友们一定要积极治疗便秘，武汉国医堂医院采用中医调理治疗，对身体无害，轻松解除您的便秘。