大便不畅是老年人的常见病，尤其在漫长的冬季，室外活动不多，新鲜蔬果的摄入相对其他季节减少，便秘更会经常发生。别小看了排便不畅这件事，特别是有心脑血管疾病、疝气病史的老年人，用力排便有可能招来意想不到的疾病，甚至威胁生命。
　　
　　武汉胃肠医院---武汉国医堂医院专家介绍，之所以老年人格外容易便秘，是因为他们的脏器功能衰退，肠道蠕动能力下降，同时肠壁肌肉变薄，力量减弱，而肠道菌群也有所改变，特别是盆底肌萎缩，这些都会导致粪便在体内停留时间变长，甚至无法排出。如果整个冬天都没怎么出门活动，同时饮食又缺少纤维素丰富的蔬菜和水果，更容易导致便秘发生。
　　
　　一般来讲，便秘分为三种类型，一种是因肠蠕动变慢导致的便秘，与活动量减少、饮食搭配不合理关系较大；另一种是出口梗阻型便秘，主要源于老年人反射功能减弱，而相关肌肉群又不“给力”，导致粪便在直肠内停留的时间过长；最后一种即是前两种的综合型。
　　
　　为什么排便不畅需要高度重视呢？这不仅是体内毒素需要尽快排出这么简单，有心脑血管病史的老年人，如果排便时太过用力，腹腔压力会突然增大，同时全身肌肉紧张、血管收缩，导致血压骤升，机体耗氧量增加，很容易诱发心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病的发作及加重，甚至危及生命。
　　
　　此外，排便时用力过大，还易招致小肠疝气。因为排便时腹内压力突然增高，腹内脏器如小肠等便会经腹壁薄弱处向身体表面突出，形成疝气。疝气是指人体一部分腹部组织或器官离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱之处进入另一部位。因为老年人普遍存在腹壁组织强度退行性变化，腹壁相对较为薄弱，因此用力排便或者突然大力咳嗽时，都可能发生疝气。
　　
　　老年人如厕时若感觉心慌气短，要立即向家人求助，如排便后发现腹部出现包块，则应向医生咨询。治疗便秘，最好的办法是请医生帮助诊断便秘形成的原因，再对症治疗。