反流性胃炎患者平时怎么预防?入冬之后，胃肠病患者，自身的抵抗力又下降了，面对如此严峻的寒冷侵袭，武汉胃肠病医院 胃肠专家提醒广大反流性胃炎患者，冬季是胃肠病复发的高峰期，一定要做好预防工作，避免在冬季病情加重。

　　1、体重，胃肠病患者一定要注意自身的体重，有些人的体重超标，很容易增加腹腔内部的压力，能够促进胃液出现反流的情况，特别是在平卧的时候，反流的情况更加明显，我们应该积极的减轻体重来改善反流的现象。

　　2、戒烟戒酒，对于长期饱受反流性胃炎痛苦的朋友来说，一定要注意，戒烟戒酒，烟草中的尼古丁，能够降低食管下段括约肌的压力，使其出现松弛的状态，让反流加重。而酒精能够刺激胃粘膜，加重胃肠病的症状。

　　3、注意饮食，反流性胃炎患者，平时应该少量多餐，少慈航油腻、辛辣食物，多吃高蛋白质物食物，比如鱼肉、瘦肉、蛋类，还有维生素含量高的蔬菜类。

　　4、穿衣注意点，不要穿紧身裤、扎紧腰带，这样做会加重腹部压力。

　　5、睡觉的时候，可以将枕头抬高一些，这样能够有效避免反流。

　　武汉胃肠专科医院为解决胃肠疾病久治不愈、易复发的难题，经过多名国内胃肠病专家共同究研，经临床试验多年，试验病例数万例，整体治疗调理肠胃，安全性高，避免感染，无痛苦，一次性有效治好而不伤肠胃，不损肝脏的一种全新疗法--中西医结合疗法。该疗法很好地吸收中医和西医治疗中的特色和优势，把两者有机的结合起来，临床运用疗效显着。多年来一直深受各界人士和广大患者的称赞!