结肠炎是一种顽固型、病程长、反复发作的比较多见的肠炎病症，武汉最好的胃肠医院专家表示：结肠炎不可小视，应高度重视做好治疗工作，预防其他并发症的发作。身体抵抗力差、年老体弱者、有肠炎病史的人，都很容易得结肠炎。我们应做好结肠炎的正确预防，及时发现并予以治疗。
　　
　　结肠炎的正确预防有哪些？下面由武汉最好的胃肠医院专家为大家介绍。
　　
　　1、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等；少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐；
　　
　　2、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等；避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱；
　　
　　3、平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。
　　
　　结肠炎的及时发现
　　
　　1、腹泻：粘液便及脓血便，轻者每天3~4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
　　
　　2、腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹有痛-便意-便后缓解的规律。
　　
　　3、便秘：大便秘结4~5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。
　　
　　以上仅供参考，应以实际情况为准，如有更多疑问，欢迎与在线专家详细咨询。