专家教你正确开展慢性胃炎的预防工作

日期:2012-04-16 作者:武汉国医堂医院 来源:http://wh.gytcwyy.com/

  慢性胃炎是由病菌、细菌和原生虫等原因引起的炎症,影响到肠道的消化,以症状表现出来。武汉最好的胃肠专家表示:慢性胃炎是能有效预防的。如何正确预防慢性胃炎?是很多人关心的话题。慢性胃炎的病发与饮食的原因是分不开的,要预防慢性胃炎主要预防饮食对胃炎的影响,就是要规范饮食习惯,创造一个良好的饮食环境是很有必要的。如何正确预防慢性胃炎?下面由武汉最好的胃肠专家为大家讲解。
  
  专家教你正确慢性胃炎的预防---加强体育锻炼
  
  加强体育锻炼:积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力,减少发病机会。
  
  专家教你正确慢性胃炎的预防---注意饮食调摄
  
  注意饮食调摄:慢性胃炎患者的包含应以温软淡素易消化为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸。同时,还要注意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担。切暴饮暴食,否则会破坏胃酸分泌的节律性,诱发溃疡病发生。还要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物,并戒除烟、酒、以防刺激胃粘膜,促使溃疡恶化和复发。
  
  专家教你正确慢性胃炎的预防---讲究心理卫生
  
  讲究心理卫生:慢性胃炎的发生、发展与人的心理、情绪密切相关。因此,要经常保持精神愉快、情绪乐观,避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。还要合理安排工作和休息,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,防止过度疲劳。
  
  专家教你正确慢性胃炎的预防---防止腹部受凉
  
  防止腹部受凉:民谚云:"一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。"因此,要随气候的变化,及时增减衣服,夜晚睡觉时要盖好的被子,以防腹部着凉,导致慢性胃炎复发。
  
  专家提醒:慢性胃炎应积极配合医生治疗,坚持治疗,不可小视或忽视,以免造成严重后果。应接受正规治疗,切莫自行用药或跟风,每个人的体质是不一样的,应在医生指导下正确治疗。
  
  
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