武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院专家介绍，得了慢性胃炎不仅严重的影响了患者的正常生活和工作，而且若不积极配合治疗还会给患者的胃肠健康造成危害。因此，对于慢性胃炎要引起人们的高度重视，做好必要的预防保护工作避免其发生是关键。
　　
　　预防慢性胃炎避免其发生应该遵循如下一些原则：
　　
　　1、饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　
　　2、忌口保养：胃病患者要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　
　　3、平心静养：专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　
　　4、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　
　　武汉国医堂医院专家提醒：要重视慢性胃炎的危害，日常生活中要养成良好的生活习惯和合理的饮食规律避免慢性胃炎的发生。一旦得了慢性胃炎应该及时到医院治疗，早治疗早康复。下面专家再来告诉你慢性胃炎的调养与饮食。
　　
　　宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
　　
　　宜节：饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
　　
　　宜洁：注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
　　
　　宜细：尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
　　
　　宜清淡：少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
　　
　　慢性胃炎主要症状有上腹饱闷感、嗳气、反酸、恶心、烧心、隐痛、食欲下降等。因此，合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义。当然，患者一旦发生急性胃炎应及时治愈，防止转化为慢性胃炎。