长期饮食不规律、暴饮暴食、饥饱无度，喜欢吃生冷、辛辣、刺激性食物，还有酗酒嗜烟，长期食用烈酒、浓茶、咖啡及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式，都会造成对胃黏膜的损伤，引发糜烂性胃炎。
糜烂性胃炎是一种比较严重的胃部炎症，主要病症是胃粘膜出现多个疣状、膨大皱襞状或丘疹样隆起，直径5～10mm，顶端可见粘膜缺损或脐样凹陷，中心有糜烂，隆起周围多无红晕，但常伴有大小相仿的红斑，以胃窦部多见，可分为持续型及消失型。临床症状多为上腹部的隐痛或剧痛，伴恶心等症状。
糜烂性胃炎要慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，糜烂性胃炎发生率明显增高。所以戒烟忌酒是糜烂性胃炎怎么办需要引起注意的问题。
过酸过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。最后，可练内养功法。内功对胃炎保健有生理机能上的调节作用，适当练功补气对胃炎保健是很有帮助的。
