慢性浅表性胃炎是一种由多种病因引起的胃粘膜慢性炎症。临床表现缺乏特异性，诊断主要靠胃镜及镜下病理活检。那么对于慢性浅表性胃炎患者而言，怎么调养就是关键的事情了。怎么调养呢？现在就由武汉国医堂医院的胃肠专家来给大家仔细的讲解。
　　
　　慢性浅表性胃炎的调养方法：
　　
　　一、乐观豁达。
　　
　　胃肠专家说情绪也是影响胃病的一个原因。人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复。
　　
　　相反，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右,再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。所以，精神与心理上的调理很重要，注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。
　　
　　二、避免刺激。
　　
　　不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
　　
　　三、注意饮食和生活调理。
　　
　　纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
　　
　　四、慢性浅表性胃炎需坚持用药
　　
　　通过以上介绍，相信您对腰椎间盘突出有了新的认识，和更大的信心。您需要做的是发现症状及时的到正规医院进行治疗，我院专家随时为您制定科学的治疗方案，帮助患者早日摆脱腰椎间盘突出的侵害。