武汉胃肠医院——武汉国医堂胃肠医院专家讲到，生活节奏的紧张，不规律的饮食习惯、或者其他疾病，导致胃液分泌增多，粘膜变弱，造成胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤，就形成了胃或十二指肠溃疡。那么，十二指肠溃疡如何去预防比较好？下面看一下我院胃肠专家的介绍，希望对您有所帮助。
　　
　　十二指肠溃疡预防一、注意防寒
　　
　　十二指肠部受凉后会使十二指肠的功能受损，故要注意保暖不要受寒。
　　
　　十二指肠溃疡预防二、避免刺激
　　
　　不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响十二指肠壁细胞的血液供应，使黏膜抵抗力降低而诱发十二指肠溃疡。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
　　
　　十二指肠溃疡预防三、饮水择时
　　
　　最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　
　　十二指肠溃疡预防四、少吃油炸食物
　　
　　因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
　　
　　十二指肠溃疡预防五、补充维生素C
　　
　　维生素C对十二指肠有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥十二指肠的功能，保护和增强十二指肠的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
　　
　　以上内容仅供大家参考，应以实际情况为准，如有更多疑问，欢迎与在线专家进行交流，他们将竭诚为你服务。