怎样才能有效的预防十二指肠溃疡呢？十二指肠溃疡是消化性溃疡中常见的一种，它主要是由于肠黏膜被消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。它严重危害着患者的健康，同时也给患者带来了很大的痛苦，因此做好预防措施是有必要的。
　　
　　那么怎样才能有效的预防十二指肠溃疡呢？下面有请武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院胃肠专家为我们详细的讲解一下。
　　
　　1、饮食控制：酒、咖啡、浓茶、可口可乐等可以刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高。有人认为，多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用。
　　
　　2、精神因素：长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡，人在应激状态时可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。
　　
　　3、戒烟：吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发。其机制可能是：吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障；吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。
　　
　　4、药物：长期口服非体类抗炎药约有10%～25%患者发生溃疡病，其中以胃溃疡更为多见，除药物对胃十二指肠黏膜直接刺激作用外，主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺合成减少，削弱了对黏膜的保护作用。
　　
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