薄荷糖本来是人们饭后缓解“口气”的“秘密武器”，你是不是没想到竟成为饭后“烧心”的根源。
　　
　　因为工作关系，赵女士经常需要请客户吃饭。为缓解饭后残留下的“口气”，她会随身携带一盒薄荷糖，在饭后嚼几颗。近来赵女士经常会觉得胃不舒服，饭后有一种烧心的感觉。赵女士以为是最近应酬太多胃病犯了，就吃了些胃药。但饭后“烧心”的症状仍不见好转。随后，赵女士来到武汉国医堂医院进行胃部检查。经医生诊断，发现造成赵女士胃不舒服的原因，正是她随身携带的薄荷糖。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家称，薄荷糖中的薄荷油精，刺激性和挥发性很强，不适合空腹及饭后马上食用。“薄荷容易引起"烧心"情况。国外的一些研究中说，薄荷可能使胃液逆流回食道，还会引起打嗝和胃胀，这种刺激在空腹的时候较为明显，在饭后也有发生。”对此，专家建议在食用薄荷糖后如果出现“烧心”的感觉，可先喝一杯白开水，然后去散一下步。“散步可以让人保持直立状态，借助重力让胃酸不能回流进食道。”
　　
　　专家最后提醒：吃饭以后不要立刻就卧床或者是弯下腰，也不要马上就开展一些剧烈的运动，比较科学的选择是饭后大概30分钟后进行一次轻松的散步，又可帮助肠胃消化，而且可以减轻烧心的症状。如果以上的方法要是还是不起作用的话，您还可以备用一些抗酸药物，其中这些药物可以中和胃的胃酸，达到很快地消除烧心的症状，不过是药三分毒，要是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。