胃出血患者避免过度劳累和精神紧张。注意饮食规律，戒烟、戒酒，服用非甾体抗炎药（NSAID）者尽可能停用，避免症状的复发。
胃出血后缓解措施有以下几点：
1、胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
2、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。
3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
4、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。
发生胃出血的原因及并发症状
1、原发疾病的症状：患有胃肠疾病时，如胃溃疡、胃癌、食管癌、急性胃粘膜出血等，患者常常有胃出血的情况。
2、出血引起的全身症状：若出血速度慢，量又少，一般无明显全身症状，仅在长时间出血后出现贫血。若出血量多又快，则可出现心慌、出冷汗和面色苍白，甚至血压下降等急性失血表现。
3、呕血和黑便：胃出血还包括从肠道中排出的情况，如果是从肠道排出的，就可以发现排便时有黑色的粪便，这是因为血液在肠内发生反应，形成硫化物。
胃肠疾病比较的常见，而且容易发生，其主要的原因就是饮食不当导致疾病感染或是刺激胃粘膜。通常胃出血都是因为食物的摩擦而引起流血，在选择食物上，首先我们要考虑到流质食品，禁忌食用辛辣麻的带有刺激性的食物，胃出血量少表现为黑便，量大时可表现为吐咖啡色或红色的血。
