胃窦炎是我们常见的胃肠疾病之一，武汉最好的胃肠专家表示：胃窦炎好发于30岁以上的男性，表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等，慢性胃窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛，失血性贫血等。
　　
　　胃窦炎除了积极配合医生治疗的同时，更应注意日常饮食的调养。如何正确调养？下面由武汉最好的胃肠专家为大家详细介绍。
　　
　　专家教你正确调养胃窦炎1、日常饮食要养成良好的习惯，吃饭要按时定量有规律，不暴饮暴食，要细嚼慢咽，要多吃一些有营养、易消化的细软、含植物蛋白、维生素多的食物。要尽量避免过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，这些很容易损伤胃粘膜，不利于治疗康复。同时，还要戒烟戒酒。
　　
　　专家教你正确调养胃窦炎2、平时生活要有规律，注意不要过度劳累，适当休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃窦炎的康复。
　　
　　专家教你正确调养胃窦炎3、应忌对胃有刺激的药物，尤其在慢性活动期。
　　
　　专家教你正确调养胃窦炎4、精神紧张是胃窦炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃窦炎的康复极有好处。
　　
　　专家提醒：胃窦炎应及时到正规医院找专业人士治疗，切莫粗心大意，带来严重后果。