胃窦炎怎么办平时怎么调理？武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院专家提醒胃窦炎患者在饮食方面应多加注意，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。
　　
　　武汉最好的胃肠医院胃肠专家告诉你日常应该这样保护我们的胃：
　　
　　一、调整心态，平心静养
　　
　　病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因而，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、恼怒、焦虑等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　
　　二、注意空调病，保暖护养
　　
　　夏天比较炎热，室内外温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
　　
　　三、坚持锻炼，运动健养
　　
　　患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。
　　
　　四、注意意识习惯，饮食调养
　　
　　胃病病人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。此外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而引起病情恶化；胃病病人的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情；常食健脾养胃的食物，如山药、香蕉、牛奶、谷物、扁豆、大豆、山楂、鸡肉、大枣、莲子、薏苡仁、牛肉、板栗及猪瘦肉和豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、甘草、白术、茯苓、黄芪等，与食物配制成药膳效果更佳。
　　
　　上面就是小编为您总结的一些胃窦炎患者在饮食上的简单建议，希望对您能有所帮助，如果您还想了解更多有关胃肠方面知识的话，可以直接在线咨询国医堂专家进行了解。