从饮食上怎么预防胃溃疡?武汉国医堂医院肠胃科专家介绍说，现如今，很多人都会感染胃溃疡，胃溃疡是胃肠疾病中比较常见的，所以做好预防措施比较重要，那么，从饮食上怎么预防胃溃疡呢?下面就请看专家的介绍。

　　从饮食上怎么预防胃溃疡?从饮食上预防胃溃疡方法如下：

　　1、养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

　　2、胃酸过多者，应忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳 及绿色蔬菜。

　　3、减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏腊。

　　4、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜，以增加蛋白质和维生素，有利于胃黏腊修复。

　　5、减少食物对胃的不良刺激，忌烟酒，不吃辛辣刺激性强的食物，避免长期进食过热过酸及熏烤食物。

　　温馨提示：胃溃疡的预防还需要大家在日常生活中多加注意，治疗胃溃疡时，请一定要选择一家正规的医院接受规范的治疗。

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　　2，可快速杀菌并恢复胃肠代谢功能的正常，激活胃肠道经络，刺激患者的俞穴。

　　3，同时改善血液循环组织营养，具有修复胃肠道黏膜、促进溃疡面愈合、消炎、消肿、止痛等功效。

　　4，提高机体免疫能力而达到治疗的目的。

　　5，治疗时间短、见效快。

　　6，无并发症和后遗症，是其他多种治疗方法无法比拟的。

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　　【5】它的特别之处即是还能检查全身各脏器疾病。

　　【6】不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射，对人体健康没任何影响。

　　推荐医生

　　聂剑彬 消化内科主任医师

　　北京中医大学毕业，中华医学会委员、中西医结合医学硕士，曾先后在北京胃肠病研究中心、广州军区总医院消化内科中心工作和学习，从事中西医结合诊治胃肠病等消化系统疾病二十余年。

　　开创了“三清四维系统疗法”，采用针对病因病理，结合个体差异的独特诊治方法。

　　对浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆汁返流、结肠炎等消化系统的常见病、疑难病疗效好、治愈率高和不易复发。

　　温馨提示

　　专注胃肠健康领域，关注患者健康需求，以先进的医疗科技和高品质的人文服务引领市民健康生活新潮流，普及科学知识，全面提升市民生活质量，关爱每个家庭和谐幸福。

　　武汉国医堂医院全院专家都严格要求自己，不断钻研、改进实践中的疗法，只为给患者更好的效果。同时胃肠科更是贴心地开通了【网络在线咨询】服务，患者无需出门，也可以详细咨询各种问题，并且所有的咨询内容都是免费提供的。