说到胃溃疡，说大不大，说小也不小，在日常生活中不注意生活习性是很容易导致的，严重者可能会导致出血穿孔等并发症状，那么，生活中我们应该注意哪些习惯才能避免胃溃疡的发生呢？
吸烟：吸烟作为胃溃疡形成的一个条件和使已有的溃疡加重，已为大多数人所接受，喜欢吸烟者最好戒除。
饮食：食物对胃粘膜可产生物理的或化学性的损害。此外，营养不良、暴饮、暴食都可诱发胃溃疡病，科学饮食，有胃溃疡症状一定要及时到医院就诊。
某些疾病：如胃泌素瘤、原发性甲状旁腺功能亢进症、肺气肿、肾功能不全及小肠切除过多的患者易患溃疡病。不要食用过度的刺激性食物，饮食应清淡，少吃辣椒、重油重盐的食物。
情绪：持续强烈的精神紧张和忧虑、沮丧等情绪，长期过度的脑力劳动，缺乏应有的调节与休息，对胃溃疡的发病和病情加重有一定影响。
胃溃疡病人服药一段时间后，症状逐渐减轻或完全缓解，有的病人就误以为病已经好了，自行停药，这是错误的。目前患者一定要在医生指导下坚持长期服药，千万不要症状稍有好转就马上停药，或者频繁换药。
