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怎样有效去除口臭?

日期:2012-08-13 作者:武汉国医堂医院 来源:http://wh.gytcwyy.com/

  怎样有效去除口臭?口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等,这类口臭可以很容易就去除。病理性口臭主要是由于某些疾病、心理压力等,这类口臭需要到医院接受专业治疗。
  
  怎样有效去除口臭?武汉专业胃肠医院——武汉国医堂医院专家提出,有效去口臭常识
  
  1、一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚,午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。
  
  2、勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。美国整容牙医学会牙科专家劳拉·托拉多博士建议,用小苏打刷舌头,小苏打碱性强,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
  
  3、盐水洗鼻子。感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题,可以用淡盐水冲洗鼻腔。
  
  4、坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。
  
  5、自制漱口液。美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示,薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶树油,漱口一分钟后吐掉。
  
  以上就是关于怎样有效去除口臭的方法,希望对大家有帮助。武汉国医堂医院胃肠科开展"一站式"全程导诊服务,努力在为患者就诊带来便利与温情的同时,通过亲切、温馨的医患沟通方式,为患者提供无微不至的服务。
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