在慢性萎缩性胃炎的防治中，药物治疗并不是惟一的途径，患者改变不良生活习惯、加强自我调养也是至关重要的。那慢性萎缩性胃炎如何调养？针对这个问题，武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院胃肠专家给出了说法。
　　
　　胃肠专家对于慢性萎缩性胃炎如何调养给出了建议，要做到以下几点：
　　
　　一、细嚼慢咽，减少食物对胃粘膜的刺激。
　　
　　二、饮食应有节律，忌暴饮暴食及食无定时。
　　
　　三、注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
　　
　　四、尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
　　
　　五、清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
　　
　　六、稳定情绪：精神压力重、情绪低落或焦虑、怨恨、紧张、恐惧等情况如果持续存在，而且强烈刺激患者，常可影响胃的蠕动和胃酸分泌，而诱发胃炎或使病情加重。
　　
　　在注意调养的同时，也要注意治疗。慢性萎缩性胃炎应引起重视，据研究发现慢性萎缩性胃炎患者约有5%-10%最终可转为胃癌。而且在慢性萎缩性胃炎中有幽门螺杆菌感染者达50％以上，并且可传染。所以杀灭幽门螺杆菌是主要目的。