随着“美食诱惑”的增多与生活压力的增大，便秘人群也越来越大，办公室人员白领也加入这个队伍中。武汉最好的胃肠专家表示：便秘与生活习惯和生活环境有关，只要有效的改善，养成好的生活习惯，是能够有效预防和治疗的。
　　
　　专家教您和便秘说“拜拜”武汉最好胃肠专家说，便秘不是单独存在的，是身体发生病变的一个信号，出现便秘一定要引起高度重视。便秘与生活习惯息息相关，那么到底有哪些坏习惯会导致便秘呢？我们来听武汉权威胃肠专家的介绍后，您也许就明白了。
　　
　　1、平时喜欢吃辛辣煎炸油腻的食品，但又没有及时喝水清理肠道。
　　
　　2、现代人生活节奏加快，喜欢到大街上随便买些零杂的垃圾食品，加班加点更是如此，不注意营养的补充是导致便秘的坏习惯之一。
　　
　　3、有些女性喜欢穿着紧身束腰的衣服，这也是导致便秘的坏习惯。
　　
　　4、为什么在职场上便秘的多为女白领呢?由于女性的经期生理特点和心理容易受到刺激，发泄不畅，精神过度紧张等是女性白领导致便秘的原因之一。
　　
　　5、坐办公室的人士，不喜欢运动，生活懒散是导致便秘的坏习惯之一。
　　
　　总之，日常不注意卫生，作息不规律，饮食不注意合理调配是导致便秘的主要原因;还有的是胃肠疾病的信号，出现便秘，我们一定要引起重视，切莫粗心大意，造成严重后果。