便秘是中老年人常见的一种症状，给患者的日常生活带来了诸多不便。很多便秘患者说自己在平时饮食上很注意合理膳食，也经常吃一些新鲜的水果，而且也积极锻炼身体，可是便秘症状并没有好转，反而会经常反复发作。那么，便秘反复发作的原因有哪些?
　　
　　便秘是多种原因共同作用的结果，比如：肠蠕动缓慢、肛肠肌肉过度收缩，使得肛门周围肌肉紧张收缩，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。神经调节功能紊乱的患者，如精神紧张、心情抑郁的人也可出现顽固的便秘。
　　
　　另外，饮食中纤维素过少、饮水太少、缺少运动也是引起便秘的原因。如果这些原因持续存在，便秘就不容易解决。
　　
　　便秘反复发作的原因1、大肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。
　　
　　便秘反复发作的原因2、肛肠及肛周肌肉过度收缩。肛门四周肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。
　　
　　便秘反复发作的原因3、精神体质欠佳。
　　
　　便秘反复发作的原因4、药物因素。很多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。
　　
　　便秘反复发作的原因5、体内缺水。
　　
　　便秘反复发作的原因6、饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食品，尤其是缺少粗粮和水果。
　　
　　便秘反复发作者应注意保持精神愉快，平时注意饮食规律，多饮水，多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品，养成定时大便的习惯，增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动等等帮助解决便秘。注意必须长期坚持这些好的习惯，才能长期的解决便秘带来的困扰。
　　
　　要是出现了严重的便秘，如排便困难、疼痛、出血时，可以在医生的指导下使用一些缓泻剂，但切忌完全依赖通便药。
　　
　　推荐阅读：大便不畅对人体会产生哪些危害