浅表性胃炎病人肠胃调养要点——现在社会，工作压力大、生活节奏快。很多人容易患与胃相关的毛病。曾有一位浅表性胃炎患者这样描述，自己的患病情况，一年多前做了胃镜，患有漫性浅表性胃炎，也就是常说的浅表胃炎，一直都是上腹部涨痛。
　　
　　近几天，突然变成肚脐周围涨痛，按上去有疼痛感。而且经常拉稀，吃了东西就反胃想吐。这是什么症状，需要再做什么检查呢？现在到底是什么地方出了毛病？到底是胃，还是肠呢？
　　
　　浅表性胃炎病人肠胃调养要点——浅表性胃炎一般不会引起这么多症状，这时，患者的情况很可能是胃肠神经紊乱的表现，什么检查都不需要再做，主要是胃肠没有器质性病变。浅表性胃炎看似是胃的毛病，其实问题在于肠子。
　　
　　中医讲究养，也讲究根据四季变化来养身。按照中医的理论浅表性胃炎不需要治疗，只需注重每天的日常生活习惯和作息规律，认真调理加以时日病情会有好转的。
　　
　　浅表性胃炎病人肠胃调养要点1、注意饮食和生活调理。
　　
　　纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
　　
　　浅表性胃炎病人肠胃调养要点2、避免刺激。
　　
　　不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
　　
　　浅表性胃炎病人肠胃调养要点3、乐观豁达。
　　
　　有的医学专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。
　　
　　浅表性胃炎的日常护理主要是刺激的东西一概不吃，日常饮食上您少食多餐、戒烟酒、戒辛辣、多吃温和的食物、不要喝冷饮、不吃零食、饭后不做剧烈运动，避免肠胃的不适。万事往开了想，这病不是啥大病。
　　
　　虽然浅表性胃炎不需要接受大的治疗，但是还应该到医院做个胃镜肠镜检查，听取医生的建议。
　　
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