武汉最好的胃肠医院——武汉国医堂胃肠医院的专家称，浅表性胃炎是消化系统的一种常见病，可发生在任何年龄阶段，男性发病多于女性，因此平时生活中有哪些需要注意的地方成了大家非常关注的问题。对慢性浅表性胃炎患者而言，其调养应注意什么呢？怎么才能预防浅表性胃炎的发生呢？
　　
　　预防浅表性胃炎的发生1、慢性浅表性胃炎需坚持
　　
　　专家们研究认为，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，有的人免疫力强，还可以自行消失。而有的人免疫能力差，慢性浅表性胃炎会慢慢加重。
　　
　　预防浅表性胃炎的发生2、避免刺激
　　
　　不用或尽量少用对胃刺激性强的药物。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
　　
　　预防浅表性胃炎的发生3、乐观豁达
　　
　　医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出，不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。
　　
　　预防浅表性胃炎的发生4、注意饮食和生活调理
　　
　　纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
　　
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