胃下垂是常见的消化系统疾病,也是司机朋友常见的疾病,该疾病是可能复发的,所以司机朋友应做好预防工作,减少该疾病的发生。
造成胃下垂的原因有以下几种:
1、气候要素,在节气交换的时候,尤其是春秋时节,风寒会乘虚而入,引起腹痛、胃痉挛等胃肠疾病假如不注意可能就会从间接诱发胃下垂。
2、减肥要素,有些减肥人士,除了经由节食的方式,还经由服用药物的方式来希望达到瘦身的目的。然而过度减肥会造成胃部作用紊乱而诱发胃下垂。由于长期服用泻下通便的药物,会破坏胃肠一般的生理作用和消化吸收作用。
3、饮食要素,假如在平时的生活中经常暴饮暴食,常常食用寒凉以及辛辣的食品,又或者长期饮酒、酗酒一般会损伤胃粘膜,降低胃自我修复的能力,从而引起胃下垂。
司机怎样预防胃下垂:
1、坚持做腹部运动;长年开车的驾驶员早晚坚持做3-5分钟腹部运动,以增强腹部肌肉的收缩功能,有利于防止胃下垂。
2、饮食上不宜过饱过;不少驾驶员为了赶路程,出车时总是随便吃一点,到达终点才饱餐一顿,这样做很不好。有关资料表明,胃下垂的驾驶员有一半是不注意饮食、饥饱所致。
3、驾驶座应有足够的弹性;有不少手扶拖拉机驾驶员是坐在木板座上操作的,这样振动很大,如果在水板座上加一层厚一点的塑料泡沫块,行车时振动就会小得多。